Ανεξάρτητα από την ηλικία που έχουμε, είναι πολύ σημαντικό να μεριμνούμε για την υγεία μας. Καθώς μεγαλώνουμε, ακόμα και μια γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές που περιλαμβάνουν δευτερογενείς λοιμώξεις όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, και άλλες λοιμώξεις. Έχει λοιπόν σημασία να κάνουμε υγιεινές επιλογές ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών.